VITA

BENESSERE

EQUILIBRIO

Dal 2012 mi occupo di crescita personale. Ciò che mi caratterizza è la ricerca e lo sviluppo del bene e della felicità delle persone. Il mio scopo è accompagnarti in un processo di crescita, di consapevolezza, di equilibrio tra mente e corpo. 

Nata a Verona, attualmente vivo in un paesino circondato da natura, fiumi e laghi. Amo il contatto con la natura e gli animali, in particolare del cavallo, passione che nasce nell'infanzia e che tutt'oggi quando mi è possibile ne cerco il contatto. Mi piace godere della natura e delle cose semplici, ma allo stesso tempo portare avanti le mie idee con libertà e determinazione. 

"Quando tocchi una cosa con profonda consapevolezza, tocchi tutto ".

- Lao Tzu 

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Una vita felice a portata di mano

Online Coaching con Viviana Valenti

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Percorsi per rigenerarti e che ti aprono a nuove strade in sintonia con te stesso. Dalla crescita personale a quella professionale,ti aiuto a superare le tue battaglie per creare il futuro di successo che hai sempre sognato. .

COACHING

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MINDFULNESS

La Mindfulness è essere consapevoli dei propri pensieri, delle proprie emozioni e delle sensazioni fisiche nel momento in cui le stiamo sperimentando.

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MENTAL TRAINING

Il mental training è un insieme efficace di strategie che ti permette di acquisire e mettere in pratica le abilità psico -fisiologiche migliorando la concentrazione, la performance, lo stress e l'ansia, la paura. 

 

 

 

 

9 Incontri a cadenza settimanale

 Online Training

 

 

Cosa significa mindful eating? Significa mangiare in piena consapevolezza. E come? Riscoprendo il piacere di gustare, assaporare, davvero ciò che mangiamo.

Ci permette di ristabilire un nuovo rapporto con il cibo e di vivere un'esperienza totalmente diversa.

Percorso Individuale

MINDFUL EATING

Riconnettersi con il proprio corpo

 
 

Psicologa & Life Coach

Psicologa, Professional Coach certificata, Facilitatore in Mindfulness, e abilitata al protocollo Mindful Eating, Mental Trainer certificato. Membro dall'International Pratictioner Holisitic Medicine e Associazione Psicologi dello Sport - PDS. 

International Pratictioner Holisitic Medicine

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